Como usar a calculadora IMC
- Escolha unidades métricas ou dos EUA.
- Digite seu peso e altura.
- Leia o seu IMC, sua categoria e a faixa de peso saudável para sua altura.
O que o IMC significa – e o que não significa
O IMC é o peso em quilogramas dividido pela altura em metros ao quadrado. Para adultos, a Organização Mundial da Saúde usa estas faixas: menos de 18,5 anos está abaixo do peso, 18,5–24,9 é um peso saudável, 25–29,9 está acima do peso e 30 ou mais é obesidade.
O IMC é um número de triagem rápido para populações, não um diagnóstico para indivíduos. Não distingue músculo de gordura e é menos preciso para atletas, idosos, grávidas e alguns grupos étnicos. Não é usado da mesma forma para crianças e adolescentes. Se você tiver dúvidas sobre seu peso, converse com um profissional de saúde.
Exemplos
IMC 22,9 · peso saudável · faixa 56,7–76,3 kg
IMC 23,0 · peso saudável · faixa 128,9–173,5 lb