ИТМ калкулатор

Как да използвате калкулатора на bmi

1. Изберете метрични или американски единици.
2. Въведете вашето тегло и височина.
3. Прочетете своя ИТМ, неговата категория и диапазона на здравословно тегло за вашия ръст.

Какво означава ИТМ - и какво не означава

ИТМ е теглото в килограми, разделено на височината в метри на квадрат. За възрастни Световната здравна организация използва следните диапазони: под 18,5 е поднормено тегло, 18,5–24,9 е здравословно тегло, 25–29,9 е наднормено тегло и 30 или повече е затлъстяване.

ИТМ е номер за бърз скрининг за популации, а не диагноза за индивиди. Не прави разлика между мускулите и мазнините и е по-малко точен за спортисти, възрастни хора, бременни хора и някои етнически групи. Не се използва по същия начин за деца и тийнейджъри. Ако имате притеснения относно теглото си, говорете със здравен специалист.

Примери